◆７１．２ｋｇ◆ 手首ホッソリ♪
◆７１．２ｋｇ◆ 手首ホッソリ♪
（これはわたしがゲルマニウム温浴をしているときに、 骨盤矯正をしにきていた女性にアドバイスしてた内容です。 よく聞き耳たててるんです 血行をよくするストレッチは、 （文章にするとわかりにくとおもうんですが more
comwall : 骨盤矯正３回目約、１ヶ月あいてしまったけど、３回目の骨盤矯正＆プチ矯正を受けた。 平日にもジムに行くようになり、股関節への負担が増えている。 毎日、痛くても我慢して、伸びきるまでストレッチをするように した方がいいのだろうか？ それでも more
『あいのり』気分でダイエット！メニューはストレッチ・小顔体操・福辻式骨盤矯正スリムクッション・下半身のセルライトのもみ出しの４つ。 毎日を日課にし、私（旦那）がチェックを入れていくことにします。 私（旦那）も妻と一緒にメニューを行い、すぐダレる妻をののしりながら more
ダイエット月間１ポーズヨガで引き締めなくては（爆） あるあるのわき腹ストレッチやってみたけど どうもズレてるらしく、軸足が痛い（笑） 気持ちを引き締めて来年の夏はバーゲン行ける 骨盤矯正に行ったほうがいいのかな（????； りんか (2005-08-02 13:25:05) ■りんか様 more
O脚の悩みまず、3種類の骨盤矯正用ベルトを使って、骨盤、太腿、膝を締め、更に自転車のゴムチューブで膝から下をぐるぐる巻きにします。 他にも一般的なO脚や骨盤を矯正するためのストレッチを行っていて、以前は一番開いているところで8センチほどあっ more
やったーっ！午前中にyumeの病院（もう大丈夫だって†）、耳鼻科と骨盤矯正へ行き、 ダルダルのせいかあまりよく覚えてないや。 oyako.info[プレママとベビー マタニティ]:妊娠線(ストレッチマーク),肉割れの改善,予防に妊娠線クリーム (09/29) 脱力 more
- 整体にいきました。
またまた骨盤矯正をしてもらう事になりました。ぐいぐい体を押してもらうと、終了後は体が軽くなるのと同時に長湯につかっ もご婦人が長年取り組んでいるという柔軟ストレッチを教えて貰ったので、がんばって続けてみようと思います。 more
３kg痩せました(@_@)身体も軽く朝いつも重かったのがすっきり起きれて簡単な目覚めのストレッチ、ヨガをしています。 就寝前はお休みのリラクゼーションストレッチ、ヨガ、瞑想で１日の疲れを取ってから寝るようにしています。 お肌の調子もいいです。 more
ヨガボールバランス感覚が鈍いのが良くわかりました・・・（泣） 骨盤矯正・腹筋・背筋・わき腹のストレッチなど さまざまなエクササイズ方法があるんですよね。 これならば楽しみながら運動出来そうです。 何を隠そうこうやってブログをやっている今も 椅子ではなく more
バランスボール効果？昨日も整体に行ってきました、骨盤矯正しながら股関節のストレッチを してもらってたら『お†柔らかいね中々ここまでいけないよ』って… あれ？確かかなり固かったはずなんだけど？(^-^; 最近バランスボールを購入して遊んでたからその成果？？？ あれ more